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重阳节给老人送什么水果

农历的九月九日是重阳节,现今被赋予了新的含义,1989年我国把每年的九月九日定为老人节,成了尊老、爱老的老人节日。既然是孝敬老人的日子,那么送礼那是必不可少的——水果就是其中的一种。那重阳节给老人送什么水果合适呢?

1、预防或改善老人便秘的水果:桃子、香蕉、橘子

2、预防或改善老人腹泻的水果:苹果、番石榴

 

3、预防或改善关节炎的水果:奇异果、樱桃、葡萄、枇杷。她们富含黄体素,强健骨骼;富含维生素A、氨基酸,可预防关节炎和控制关节炎引起的疼痛。

4、预防或改善皮肤皱纹的水果:芒果、奇异果、木瓜。她们含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

 

5、预防或改善失眠的水果:香蕉、龙眼、冬枣、苹果。她们富含维生素B6、5―羟色胺物质、蛋白质,有效的使人远离忧郁症状,养血安神、促进睡眠

6、补血吃什么水果:车厘子、冬枣、龙眼、紫葡萄。她们富含铁元素,铁元素有调气补血的效果。

7、养胃吃什么水果:猕猴桃、奇异果、无花果 、柑橘。她们富含维生素、纤维、矿物质和微量元素,能刺激肠道、健脾胃、固元气。

8、保护心脑血管吃什么水果:香瓜、草莓、桔子、西瓜。她们富含矿物质、糖分和维生素C,有利于人体心脏的活动,促进内分泌和造血机能。

9、止咳化痰吃什么水果:梨、罗汉果、柑橘 、枇杷、橙子、杏子。她们富含葡萄糖、蛋白质、脂肪,有祛痰止咳的效果

 

在此!祝福全天下人重阳节快乐!